2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
|
429 kcal
|
脂質: 27.08g | たんぱく質: 23.11g | 炭水化物: 19.44g.
朝食: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja, Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Eco Cesta Semillas Molidas de Lino, Hacendado Pipa Calabaza Natural, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Harina de Almendras, Covap Leche de Oveja Semidesnatada, Huevo. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|