2021年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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477 kcal
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脂質: 25.68g | たんぱく質: 20.07g | 炭水化物: 38.04g.
朝食: Лента Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Армянский, METRO Вяленые Помидоры в Масле, Хохланд Творожный Сыр. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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