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tortitas de atún 137 calorias a la cena
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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807 kcal
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脂質: 34.55g | たんぱく質: 31.95g | 炭水化物: 95.46g.
朝食: San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. 夕食: Nopal Asado, Harina de Avena, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. 軽食/その他: Subway Galleta. もっと...
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2526 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 15 分, スクワット - 1 時間 30 分, エアロバイク (ばいく) - 15 分, Google Fit - 22 時間. もっと...
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