2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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1569 kcal
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脂質: 66.05g | たんぱく質: 80.59g | 炭水化物: 161.64g.
朝食: Finna Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Telur Ceplok, Sate Ayam, Rawon, Dendeng Daging Sapi. 昼食: Daun Kenikir, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam Masak Merah, Nasi Putih. 夕食: Telur, Pakcoy, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. 軽食/その他: Tango Wafer Chocolate, Nabati Cheese Wafer. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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