2021年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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1770 kcal
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脂質: 61.50g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 251.57g.
朝食: Pane all'uvetta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Pane all'uvetta, Uva Bianca, Fiori di Zucca Fritti, Melanzana, Pane Bianco, Melanzane Ripiene, Pasta al Pomodoro. 夕食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Buondì Buondì , Balocco Gocciolotti, Colussi Granturchese. 軽食/その他: Valsoia Cornetto. もっと...
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2017 kcal
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運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 44 分, 座る - 2 時間, テレビで見る - 1 時間 10 分, 料理 - 30 分, ウォーキング - 35 分, 睡眠 - 9 時間 40 分, 休憩 - 4 時間 26 分, 立つ - 2 時間 20 分, 読む - 1 時間 35 分, 運転 - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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