2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
|
1928 kcal
|
脂質: 59.62g | たんぱく質: 136.61g | 炭水化物: 206.67g.
朝食: Куриные Грудки (Запеченые), Доширак Cheese Рамён с Сыром, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 昼食: Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Филевское Пралине, Пятерочка Яблоко Сезонное, Победа Шоколад Горький 72%, Перекресток Персик, Первым Делом Молоко 1,5%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|