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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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1563 kcal
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脂質: 76.64g | たんぱく質: 162.09g | 炭水化物: 47.28g.
昼食: Tomates Vermelhos, Cenouras Cozidas, Batata Assada, Abobrinha Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo. 軽食/その他: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Tirol Leite UHT Integral. もっと...
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