2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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2200 kcal
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脂質: 60.06g | たんぱく質: 100.59g | 炭水化物: 214.81g.
朝食: Integralmedica Whey 100% Morango, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Ovo Frito, Pão Francês. 昼食: Garoto Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Soya Óleo de Soja , Batata Inglesa, Nestlé Creme de Leite, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Antarctica Cerveja. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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Cristiano S Pereiraの体重の記録
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