2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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1397 kcal
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脂質: 53.41g | たんぱく質: 59.08g | 炭水化物: 166.46g.
朝食: Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Nasi Merah. 昼食: Risoles, Semur Daging, Nasi Putih. 夕食: SuperMi Nutrimi Rasa Steak Ayam, Bakso Daging Sapi. 軽食/その他: Kacang Panggang. もっと...
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体重に変化ありません
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