2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
|
2951 kcal
|
脂質: 125.93g | たんぱく質: 138.49g | 炭水化物: 288.81g.
朝食: Winiary Majonez Dekoracyjny, Krakus Szynka Eksportowa, Pomidory, Masło, Kajzerka. 昼食: Cukier, Światowid Ser Ementaler, Cebule, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Kujawski Olej, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Lubella Makaron Spaghetti. 夕食: Oliwa z Oliwek, Agro Rydzyna Kiełbasa Śląska Extra, Hortex Warzywa na Patelnię Orientalne, Lubella Makaron Spaghetti. 軽食/その他: Whisky, Hortex Sok Jabłkowy, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|