2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.5 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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2459 kcal
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脂質: 116.46g | たんぱく質: 124.24g | 炭水化物: 267.02g.
朝食: Русские Пряники Пряники Сметанные, Кофе с Молоком. 昼食: Котлета Куриная, Рис Вареный, Творожная Запеканка От Мамы Светы. 夕食: Суп, Перец Фаршированный От Мамы Светы, Сыр Колбасный, Перец Фаршированный От Мамы Светы, Рис Вареный. 軽食/その他: Творожная Запеканка От Мамы Светы, Голден Яблоко . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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