2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
|
1136 kcal
|
脂質: 215.54g | たんぱく質: 42.49g | 炭水化物: 296.96g.
朝食: قهوه تركي قهوه تركي ساده , سكر ابيض Suger, طماطم طماطم, خيار خيار, بيض مسلوق بيض مسلوق. 昼食: محشي بتنجان محشي بتنجان. 夕食: رمان رمان, مانجا. 軽食/その他: مشروب قرفه بالزنجبيل ☕ مشروب دافي, Nestle Fitness Toasties . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|