2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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1243 kcal
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脂質: 22.30g | たんぱく質: 98.65g | 炭水化物: 165.17g.
朝食: التفاح, رمان, Dalgona Coffee. 昼食: بطاطا, صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ). 夕食: كباب, كبدة ضان كبدة ضان, كب كيك, المراعي حليب خالي الدسم. 軽食/その他: العنب, الزبيب. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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