2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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3368 kcal
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脂質: 88.13g | たんぱく質: 111.40g | 炭水化物: 516.97g.
朝食: Der Mann Nougatbällchen, Der Mann Herz Snack, Dean & David Falafel Tahini. 昼食: Barilla Integrale Vollkorn, Frische Pasta (Gekocht). 夕食: Handl Tyrol Tiroler Schinkenspeck, Harry Steinofenbrot, Kürbisrisotto. 軽食/その他: Gummibärchen, Kinder Happy Hippo , Billa Nougat Knödel, Kastner Dinkel Honig Lebkuchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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