2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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1553 kcal
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脂質: 88.00g | たんぱく質: 122.59g | 炭水化物: 63.23g.
朝食: Quiche Low Carb, Melitta Café sem Açúcar . 夕食: Cacau Show Petit Deli, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aurora Linguiça Toscana, Alcatra Grelhada, Bem Brasil Batata Corte Caseiro. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Jasmine Chia em Grãos, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Danone Iogurte Natural. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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