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Gente tô amando esse aplicativo é top. Assisti o processo de 10 meses de emagrecimento da Giih Malta que tem um canal no YouTube, ela que indicou, emagreceu com o déficit calórico. Sigam lá também, se hoje tô focada, primeiramente a Deus e segundo ela que me inspirou.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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1681 kcal
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脂質: 43.11g | たんぱく質: 50.92g | 炭水化物: 281.14g.
朝食: Quatá Leite Zero Lactose, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Tapioca, Garoto Bombom Surreal Amendoim. 昼食: Coca-Cola Refrigerante Zero, Banana Caturra, Mexerica, Creme de Cenoura, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Ovo Frito. 軽食/その他: Banana Caturra, Mariza Canela em Pó , Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Italac Leite Zero Lactose, Maizena Amido de Milho, Banana Caturra, Garoto Bombom Crocante, Garoto Baton Branco, Vigor Iogurte Coco, Banana Caturra, Tapioca. もっと...
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2484 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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