1631 kcal 脂質: 61.91g | たんぱく質: 93.56g | 炭水化物: 177.45g.   朝食: Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia. 昼食: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Kim Bolo de Abacaxi, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Atum em Óleo (Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Qualidoro Palmito Pupunha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Bisteca Suina, Danone Grego Light, Maçãs Fuji. 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Ovo Frito. もっと...
1733 kcal 運動: 健康体操(スポーツクラブ) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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