2021年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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379 kcal
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脂質: 5.64g | たんぱく質: 15.79g | 炭水化物: 69.35g.
朝食: Itambé Leite em Pó Desnatado, Cafe Con Leche (with Sugar), Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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