2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
|
1537 kcal
|
脂質: 55.46g | たんぱく質: 71.35g | 炭水化物: 189.07g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Овсяная Каша. 昼食: Приготовленная Летняя Тыква, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский. 夕食: Батон с Маслом, Кефир 1%, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Батон с Маслом. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Арбуз. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|