2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
|
2196 kcal
|
脂質: 94.77g | たんぱく質: 115.85g | 炭水化物: 214.30g.
朝食: Помидоры, Голубика, ВкусВилл Блинчики с Мясом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Джюгас Пармезан 40%, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Алексеевское Вареная Сгущенка, Окей Яблоко, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо Отборное, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 夕食: Тануки Соевый Соус, Тануки Имбирь Маринованный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тануки Чили Тай Ролл, Тануки Курица по-Тайски с Рисом, Тануки Кумотори, Тануки Калифорния Хот, Тануки Роллы Филадельфия. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|