2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.0 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
|
1511 kcal
|
脂質: 45.80g | たんぱく質: 139.57g | 炭水化物: 134.89g.
朝食: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Ореховый Рай Миндаль, Магнит Слива. 昼食: Лента Авокадо, Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, МКС Сыр «Российский», МКС Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, МКС Творог Обезжиренный, МКС Кефир 2,5%. もっと...
|
週に11.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|