2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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1596 kcal
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脂質: 58.35g | たんぱく質: 108.17g | 炭水化物: 157.20g.
朝食: Sol Brilhante Queijo Minas Caipira, Pão Francês sem Miolo, Ovo, Verde Campo Iogurte Lacfree. 昼食: Dori Deliket Jelly Beans, Carne Moída Refogada, Cenouras, Chuchu Cozido, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). 夕食: Torta de Atum Low Carb. 軽食/その他: Yoggi Natural, Banana Prata. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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