2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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1112 kcal
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脂質: 34.39g | たんぱく質: 38.53g | 炭水化物: 163.54g.
朝食: Aymoré Biscoito Recheado de Chocolate, Café, Seven Boys Bisnaguinha, Requeijão. 昼食: Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Nestlé Snow Flakes, Leite (Leite Integral). 軽食/その他: La Violetera Azeitonas Verdes, Banana Caturra. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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