2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
|
1694 kcal
|
脂質: 43.00g | たんぱく質: 131.17g | 炭水化物: 187.72g.
朝食: Marakuja, Magnetic Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Suszone Nasiona Chia, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Extensor Izolat 97%. 昼食: Pomidor Malinowy, Mięso z Piersi Kurczak, Ryneczek Lidla Kukurydza Cukrowa Gotowana, Pri Ziemniaczki Już Gotowe. 夕食: My Best Veggie Plastry Wegetariańskie z Papryką, Jajko na Twardo, Tastino Chleb z Ziarnami bez Glutenu, Zott Protein Czekolada. 軽食/その他: All Nutrition F**King Delicious Cookie Double Chocolate, Lidl Vege Wesołki. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|