|
10 дней без тренировок, но с множеством десертов За время отпуска набрала +2кг и это ощутимо 🥲 Пора возвращаться😌 На завтрак: яйцо, сыр, листья салата, черри. На десерт: творог с зёрнышками семечек и со стевией =255ккал
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
|
1318 kcal
|
脂質: 59.72g | たんぱく質: 54.16g | 炭水化物: 134.91g.
朝食: От Мартина Семечки Отборные, Творог (Обезжиренный), Альгерд Сыр Монарх, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. 昼食: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Макдоналдс Латте (0,3 L). 夕食: Сахарное Печенье (с Маргарином). 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. もっと...
|
|
 コメント
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89613318032 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🍉🥑🥑🥑
|
Я тоже распустилась, резко причем)) ну и ладно))
2021年 09月 24日 投稿者: мария хлесткина
|
💗 Красавицы!!! 💗 Я приглашаю Вас в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 💐
✅ Вам понравится!!! 🤩
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными!
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ ПП-рецепты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Бесплатные марафоны!
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения!
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вайбер 89268606321 - Хочу в чат!
Начните Ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌А я Вам во всём помогу!
2021年 09月 24日 投稿者: konfetka20216g6
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|