2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
|
2012 kcal
|
脂質: 112.23g | たんぱく質: 68.50g | 炭水化物: 189.65g.
朝食: Сливочное Масло, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, La Paulina Сыр Гойя, Батон, Елизавета Хлеб Вафельный с Пряностями, SPAR Говядина Отварная. 昼食: Сахар, Помидоры, Рассольник. 夕食: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Салат Овощной, SPAR Пирог с Капустой. 軽食/その他: Real Сырники Классические, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|