2021年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.7 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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1434 kcal
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脂質: 56.37g | たんぱく質: 37.43g | 炭水化物: 137.42g.
昼食: ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. 夕食: Nasi Goreng, Kentang Goreng, Chatime Vanila Milk Tea. 軽食/その他: Cireng. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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