baru 5kg

970 kcal 脂質: 31.43g | たんぱく質: 56.25g | 炭水化物: 120.63g.   朝食: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Pisang, Soto Daging. 昼食: Opor Ayam, Nasi Merah. もっと...

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コメント 
tinggi brp kak? 
2021年 09月 23日 投稿者: danzee01
berapa lama kak 
2021年 09月 24日 投稿者: alya tarzan
Program diet Sdh 1 bulan,,tinggi 174,, 
2021年 09月 25日 投稿者: duta riyatno
Olah raga nya apa ka 
2021年 09月 25日 投稿者: din.ha
apa karna cewe ya jadi aga susah diperut?  
2021年 09月 25日 投稿者: revillysna
Olahraganya cuma rutin bersepeda setiap pagi selama 1 jam,,sebetulnya kalau makannya serba di rebus bisa cepet menghilangkan lemak di perut 
2021年 09月 25日 投稿者: duta riyatno

     
 

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