2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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1905 kcal
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脂質: 86.22g | たんぱく質: 69.80g | 炭水化物: 218.37g.
朝食: Pare, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Kopi Luwak White Koffie Original, Nasi Putih. 昼食: Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Pare, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. 夕食: Kopi Luwak White Koffie Original, Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Telur Dadar, Nasi Putih. 軽食/その他: Pastel, BreadTalk Cheese Cake. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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