2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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1443 kcal
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脂質: 47.25g | たんぱく質: 78.65g | 炭水化物: 176.10g.
朝食: União Açúcar Refinado, Aviação Manteiga com Sal, Pif Paf Presunto, Regina Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liv Up Hambúrguer de Frango , Turquesa Feijão Carioca, Adria Macarrão Espaguete 8. 夕食: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Aviação Manteiga com Sal, Pif Paf Presunto, Regina Queijo Mussarela, Padaria Pão Francês. 軽食/その他: Arcor Bala 7 Belo Framboesa. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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