2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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1385 kcal
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脂質: 48.08g | たんぱく質: 62.90g | 炭水化物: 176.95g.
朝食: Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. 昼食: Ржаной Хлеб, Суп из Семги. 夕食: Котлеты из Индейки с Кабачком, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Кофе. もっと...
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体重に変化ありません
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