2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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815 kcal
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脂質: 8.63g | たんぱく質: 78.20g | 炭水化物: 109.22g.
朝食: La Morenita Café en Saquitos, Peras, Banana. 昼食: La Morenita Café en Saquitos, Hellmann's Mayonesa Clásica, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. 軽食/その他: Carilo Tostada de Arroz, La Morenita Café en Saquitos, Nestlé Leche Descremada Svelty. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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