2021年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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1150 kcal
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脂質: 46.34g | たんぱく質: 73.89g | 炭水化物: 113.06g.
朝食: Avelã, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Linguiça Colonial Coratho, Queijo Mozzarella. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella. 夕食: Giassi Pão Doce Liso, Banana Caturra, Amanhecer Leite Semidesnatado , Vitao Aveia em Flocos Finos. 軽食/その他: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Francês. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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bia araujo rodriguesの体重の記録
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