OK.... Nach 6 Tage überessen ist das ok. Jetzt mach ich wieder weiter. Nur Sport darf ich noch nicht, ich hab meine erste Impfung gestern hinter mir gebracht . 😊
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77 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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1668 kcal
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脂質: 49.04g | たんぱく質: 49.10g | 炭水化物: 252.74g.
朝食: Banane, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. 昼食: Reis (Gekocht), Culinea Hühnerfrikassee. 夕食: Schwartau Schokomac, Brotland Weizenmischbrot. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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