2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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1534 kcal
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脂質: 52.86g | たんぱく質: 71.45g | 炭水化物: 186.00g.
朝食: Banane, Confitures et Conserves, Cappuccino, Wasa Léger. 昼食: Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Turini Torsades au Blé Complet, Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Auchan Bio Poelee de Legumes. 夕食: Caprice des Dieux Fromage, Carrefour Betteraves Rouges, Auchan Haché Thon Tomate, Concombre (Pelé), Andros Compote Pomme Nature sans Sucre Ajouté, Oeuf Dur, Amandes. 軽食/その他: Senseo Café, Tisane. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
Tu as bien géré sa descend 😊il faut continuer, tu vas y arriver , ne lache rien 👍 bonne continuation passe une très bonne journée👍😘🤝
2021年 09月 23日 投稿者: Nlono7700
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