2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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467 kcal
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脂質: 11.32g | たんぱく質: 15.36g | 炭水化物: 82.44g.
朝食: Semangka, Melon, Teh Tawar. 昼食: Telur Rebus, Pepaya, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. 夕食: Pisang, Nutrijell Agar-Agar, Semangka, Melon, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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