2014年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 24日:
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1551 kcal
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脂質: 72.89g | たんぱく質: 66.86g | 炭水化物: 163.40g.
朝食: Aardbeien, Quaker Havermout, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, AH Biogarde Stand Naturel. 昼食: Courgette, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Komkommer (met Schil), Bonduelle Rode Bietjes, Gekookt Ei, Vitamin Well Everyday Groene Appel. 夕食: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Tortilla Wraps. 軽食/その他: OLA Festini Peer, Cappuccino. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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