Cena: Ensalada de lechuga con 40 g de atun y 60 g de caballa + 1 huevo. Despues de la foto le agregue nueces, queso roquefort y aceite de oliva.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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1419 kcal
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脂質: 57.57g | たんぱく質: 116.86g | 炭水化物: 115.03g.
朝食: La Serenísima Queso Cremon Light, Paladini Paleta Cocida, Quaker Avena Tradicional, Huevo. 昼食: Alicante Semillas Mix Desayuno, Banana, Cumaná Choclo, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Tomates, Quinoa, Pechuga de Pollo sin Piel. 夕食: Queso Azul o Roquefort, Nuez, Marechiare Caballa en Aceite, Lechuga, Huevo, La Campagnola Lomo de Atún al Natural. 軽食/その他: Nina's Pasta de Maní, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Dicomere Albúmina de Huevo, Quaker Avena Tradicional, Verónica Leche Parcialmente Descremada. もっと...
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