2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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367 kcal
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脂質: 16.26g | たんぱく質: 19.48g | 炭水化物: 36.43g.
昼食: Bauducco Torrada Integral, Alface de Folha Verde, Ovo Frito. 軽食/その他: Sadia Coração de Frango, Guimarães Flocos de Arroz Caramelizado. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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