2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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1037 kcal
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脂質: 13.31g | たんぱく質: 27.34g | 炭水化物: 206.67g.
朝食: Pisang, Nasi Kuning, Roti. 昼食: Indomie Pop Mie, Nasi Putih, Bubur Kacang Hijau, Roti, Pisang, Nasi Kuning. 夕食: Martabak Telur, Nasi Putih. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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