2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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1437 kcal
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脂質: 58.38g | たんぱく質: 110.06g | 炭水化物: 115.93g.
朝食: Fortune Minyak Goreng, Ikan Patin, Jeruk Nipis, Chia Seed, Nasi Putih. 昼食: Nasi Putih, Lemper, Chia Seed, Ikan Patin. 夕食: Nasi Putih, Ikan Patin, Telur Rebus Lunak, Sayur Lodeh. 軽食/その他: Bubur Kacang Hijau. もっと...
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