2021年 09月 22日 投稿者: v.m.bastos2701
|
2021年 09月 22日 投稿者: evelynorais
|
Foco é o nome de todo o segredo .
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
2021年 09月 22日 投稿者: ricardobombe
|
2021年 09月 22日 投稿者: kamilly07
|
estou com 96 quilos preciso perder os 36 para chegar aos tão sonhados 60
2021年 09月 22日 投稿者: vivianiBeta2022
|
2021年 09月 22日 投稿者: crissouza868
|
2021年 09月 22日 投稿者: ROSA 1996
|
2021年 09月 22日 投稿者: @Narahh
|
Parabéns Paola, vc restrigiu algum alimento, carbo por exemplo? Ou diminuiu sua alimentação?
2021年 09月 22日 投稿者: CillRosa
|
|
|
Para manter agora quantas horas de jejum você está fazendo e quantas calorias ingeria na perda de peso e agora para manter? ☺️❤️❤️❤️💖💖💖
2021年 09月 22日 投稿者: marianests09
|
Eu cortei nos 4 primeiros meses carboidrato, depois passei só contar 600 a 800 por dia, faço 16 horas de jejum pra manter. Tô consumindo mil calorias, minha taxa metabólica basal é baixa 1200
2021年 09月 22日 投稿者: paolagomor2
|
Vc está comendo carbo agora então? Eu tbm cortei muito no começo agora estou adicionando e faço de 2 a três refeições por dia dependendo da janela de alimentação do meu jejum do dia .
2021年 09月 22日 投稿者: marianests09
|
2021年 09月 22日 投稿者: sabrinnasilva84
|
Parabéns, de verdade. Não vejo a hora disso acontecer comigo
2021年 09月 22日 投稿者: sabrinnasilva84
|
E parabéns vc tá muito lindaaa 🤩👏👏😊
2021年 09月 22日 投稿者: marianests09
|
Sim agora estou comendo carbo, não exageradamente mas estou
2021年 09月 22日 投稿者: paolagomor2
|
acabei de ver seu tik tok e entro aqui vejo vc parabéns 👏🏾
2021年 09月 22日 投稿者: anginhafernandes
|
|
|
2021年 09月 22日 投稿者: marciahennig47
|