2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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491 kcal
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脂質: 27.28g | たんぱく質: 25.90g | 炭水化物: 34.59g.
朝食: Aldi Räucherlachs, Tomatenmark, Graubrot, Speck (Gepökelt), Aldi Buttertoast, Spiegelei. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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