2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
|
1440 kcal
|
脂質: 60.90g | たんぱく質: 53.04g | 炭水化物: 179.91g.
朝食: С Пылу с Жару Оладьи, Bonfesto Рикотта Лайт, Bite Финиковый Сироп, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Перекресток Персик, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. 昼食: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Голден Яблоко . 夕食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Unagrande Сливочный Сыр, С Пылу с Жару Оладьи, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Нектарин. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|