2014年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 23日:
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1234 kcal
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脂質: 43.01g | たんぱく質: 94.81g | 炭水化物: 121.89g.
朝食: Nattura Pane Azimo, Salmone Affumicato, Succo di Pompelmo Rosa. 昼食: Vallelata Mozzarella, Pomodori, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Nattura Pane Azimo. 夕食: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Minestrone, Tonno in Olio (in Scatola). 軽食/その他: Melone. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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