2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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318 kcal
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脂質: 11.13g | たんぱく質: 12.81g | 炭水化物: 40.93g.
朝食: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Muratbey Topi Peynir, Beyaz Ekmek. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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