2021年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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1695 kcal
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脂質: 80.77g | たんぱく質: 96.26g | 炭水化物: 144.70g.
朝食: Лента Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. 昼食: Слада Зефир Классический, SPAR Салат Сельдь под Шубой, ВкусВилл Драники Картофельные. 夕食: Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. 軽食/その他: Брауни из Кабачка, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. もっと...
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体重に変化ありません
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