|
Wahnsinn unter 59😳🥳🧘♀️😃
Aber morgen und Freitag sind 2sheetdays ->60.Geburtstag 🙈🎂🥗🤣
Ab Samstag geht es dann weiter zum Ziel-> 55kg 🥳💪🏃♀️🥗🧘♀️
|
58.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
|
1147 kcal
|
脂質: 53.60g | たんぱく質: 48.12g | 炭水化物: 114.35g.
朝食: RUF Muffins mit Schokostückchen, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Harry Knolli Kartoffelbrot, Gut & Günstig Frischkäse, Milch 1,5%. 昼食: Babylove Apfel & Pfirsich mit Banane. 夕食: Real Frikadelle Gebraten, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 軽食/その他: Ferrero Duplo Cocos, Gut & Günstig Schokopudding & Sahne. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|