2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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1372 kcal
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脂質: 54.14g | たんぱく質: 64.73g | 炭水化物: 203.75g.
朝食: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 昼食: Käsekuchen, Salzstangen. 夕食: Ja! Schweinesteak, Kartoffelbrei. 軽食/その他: Salzstangen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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