2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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1536 kcal
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脂質: 65.97g | たんぱく質: 96.74g | 炭水化物: 138.24g.
朝食: Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%, Велком Бекон Сырокопчёный. 昼食: Магнит Баклажан, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Кузбасский Пищекомбинат Котлетки из Индейки. 夕食: Лук, Ашан Картофель, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Морковь. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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